随着天气转暖，春季的舒爽背后，一些健康困扰也悄然增多。近期，肛肠科门诊接诊量呈现显著上升趋势。就诊患者中，以便后出血、肛门肿物脱出，以及排便时肛门撕裂样疼痛等情况较为典型，其背后对应的痔疮发作、顽固性便秘和急性肛裂，构成了当前春季肛肠问题的“主角”。
为何春季高发肛肠病？
春季对应人体肝脏，肝气旺盛，阳气向外升发。若冬季过度进补，体内积蓄了胃肠实热，到了春天就容易“化火”，火热之邪下迫大肠，导致原有的痔疮充血、水肿甚至出血。加之春季气候干燥，“春燥”容易耗伤人体津液，致使肠道津液不足，粪便干结，从而引发或加重便秘。
三十岁患者李先生，近期因项目赶工，连续熬夜，常以快餐外卖为主，蔬果摄入不足，且长期久坐。前些天出现排便困难，伴有便后滴血和肛门部明显的坠胀感，经诊断其为内痔出血。医生表示，这类因生活节奏快、饮食结构失衡、缺乏运动导致肛肠功能紊乱的案例，在春季门诊中十分多见。
如何从生活细节入手，打好春季肛肠“保卫战”？
在饮食上，应遵循“润”的原则，如蜂蜜、黑芝麻、菠菜等，减少辛辣、烧烤等易助湿生热的食物摄入。特别推荐每日早晚有意识地进行“提肛运动”，即有规律地收缩、放松肛门，这对增强局部循环和肌力大有裨益。
此外，必须改正如厕时长时间看手机的习惯，将排便时间控制在几分钟内，避免久蹲导致腹压持续升高。需要特别关注的是，女性由于生理结构及经历妊娠、分娩等过程，盆腔压力变化较大，是肛肠疾病的高发人群，应更加重视肛肠健康，若出现相关不适要及时就医。
对于肛肠健康，预防远胜于治疗。建议公众建立并坚持科学的生活与排便习惯。如果便血、疼痛或排便异常等症状持续数日未见好转，切勿自行诊断或随意用药，应及时前往正规医院的肛肠专科门诊就诊。
“全程无痛”诊疗技术，轻松解决肛肠疾病
“全程无痛”微创手术是丹东市第一医院六道口院区肛肠科成功开展项目，将肛肠手术从麻醉方式、手术方式、换药方式均做全面改革，实行术中睡眠麻醉、术后长效麻醉和微创手术相结合，使患者从检查到手术，术后愈合全过程微痛甚至无痛，正常饮食配资app官网，不控制排便，基本不影响生活和工作。
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